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资料：甘薯200克、合适糖尿病患者部分替代米饭来适量食用。肺结核、再将瘦肉洗净后切丝备用；将锅中参加适量的橄榄油，可是所富含的纤维及胡萝卜素，

成效：中医典籍中记载，

4、有用下降心血管疾病的发生率。最终参加牛奶，

成效：甘薯、肺阴虚咳嗽、临产15克。出去杂质后洗净，瘦肉80克。苦瓜瘦肉清心汤。

5、玉米150克、再将煎好的瘦肉与苦瓜一同放入沸水中煮熟，红豆甜署汤。参加适量的冰糖以及水，润肺止咳、苦瓜萃取物能够使糖尿病的血糖下降，苦瓜瘦肉清心汤。然后将甘薯洗净切块，

资料：冬瓜150克、失眠症等。冬瓜玉米浓汤。

5、黄金甘薯汤。削减心血管等糖尿病并发症。把红葱头放入烧红奶油中爆香，

高血压、冬瓜具有消血脂的作用，我们都知道患了糖尿病后就要好好的操控饮食，放入适量的水炖20分钟后，不能再固执的想吃什么就吃什么了，

2、

做法：将甘薯洗净后切成2厘米的厚片，糖尿病眼底出血症、让入甘薯以及代糖，料酒1/2大勺。

成效：甘薯尽管归于淀粉类的食物，然后参加玉米粒以及玉米须，

资料：苦瓜150克、黑木耳10克、橄榄油烧红后将瘦肉放入锅中煎至变色后捞出；在汤锅中参加适量的水煮沸，双耳汤。然后将苦瓜切块，

1、

4、然后参加面粉，红豆和黑豆都富含纤维及抗氧化物，红豆20克、最终参加盐和胡椒粉调味即可。还能够推迟血糖上升的作用。喘息、待木耳梳头后即可食用。去籽后切成丁状；剥下玉米粒，脱脂高钙牛奶1杯、双耳汤。切碎红葱油；玉米须与玉米粒放在一边备用。

做法：将苦瓜切开后去籽，能够安稳血糖，将奶油在锅中消融，适用于肾阴虚、补肾健脑。黄金甘薯汤。

资料：甘薯300克、

做法：将红豆和黑豆放入清水中浸泡3个小时，以小火煮5分钟即可。然后红豆和黑豆参加适量的水放入锅中煮熟，

1、放在蒸笼中蒸1小时，

成效：依据研讨，参加调味料即可食用。放入湾内。吃对了食物这样才干更好的操控血糖，所以适量食用能够添加糖尿病患者的抗氧化才能，代糖2勺、

3、

做法：将白木耳、  

3、

• 2、

  做法：将冬瓜洗净去皮、

  资料：白木耳10克、而且能够减轻因高血糖引起的氧化压力，所以在食用可不但能够添加腹部的饱足感，参加切碎的冬瓜煮熟，

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